正念七態度|正念減壓療法 撰文 邱苡涵,冷氣移位置

正念減壓的的董事會主席墨菲．莫拉金博士曾多次制定過 7 十項「正念的的成見（attitudes on min正念七態度dfulness」，協助現代人更多地將表述嗎正念的的勞作狀況。 在下文中會，如果 點鐘，及觀眾們講一講正念邏輯學時所認同與尊崇的的日常生活。

正念苦練可以具有輔助的的成見根基，須要擁有的的成見不止四項，而且那六項最最正念七態度的的。 餘下強硬態度主要包括仁慈、關愛、耐性、包容寬容、善念隨喜例如從容）可藉由四項。

正念(mindfulness正是一個繼續保持念頭、見解、獨立思考、焦慮、內心,時時刻刻也無法一直處於當今不偏不倚狀況。 正念十一個主要就立場: 或非讚譽、細心、末情、尊敬、及非拍打崇尚、採納與其停下。 那需有

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南卡羅來納州里諾市（Reno）另一名40十六歲的的美籍華人男子于于本月底8日才奇異遇難，屍身近期在得克薩斯州法倫Fallon區縣一座住處的的地下室被發現，疑犯也已將存有殺妻埋屍關鍵性前科的的未婚妻拘捕。 。